材料：

- 熟米饭 2碗（约300克）

- 簇新虾仁 3-5只

- 海苔拌饭料 适量

- 胡萝卜碎 适量

- 日式酱油 或儿童专用酱油 少许

- 核桃油 适量

准备食材：

1. 科罚虾仁：簇新虾仁洗净，去壳去肠泥，剁碎备用。

2. 蔬菜准备：胡萝卜剁成碎末现象。

制作设施：

1. 炒蔬菜碎：热锅倒入胡萝卜碎，快速翻炒胡萝至熟软。

2. 混杂虾仁：倒入剁好的碎虾仁，翻炒至变色，转小火。

3. 调味米饭：将熟米饭倒入锅中，加入儿童酱油，与胡萝卜碎、虾仁翻炒均匀。

4. 拌入海苔：将海苔拌饭料加入炒好的米饭，并滴入几滴核桃油。

5. 团成饭球：取适量调好的米饭，在手心中持成球状，轻轻压实，使其粘牢，摆盘，大功胜仗。

这说念菜作念法苟简，养分丰富：

- 富含卵白质：簇新虾仁含有丰富的优质卵白，有助于儿童滋长发育。

- 补充矿物资：海苔中含有钙、铁等矿物资，对骨骼健康有利。

- 纤维素开端：蔬菜丁提供了膳食纤维，有助于消化系统健康。

- 促进食欲：多彩的视觉效劳大约眩惑孩子们的兴味，增强用餐乐趣。

这说念海苔碎鲜虾饭球不仅养分丰富，还因其可儿的造型，大约引发小一又友的饮食兴味，是一齐极佳的家庭亲子顾问。苟简几步欧洲杯体育，就能在家为宝贝们准备一顿适口又健康的餐点，快来碰红运吧！